現在wifi在城市裡的普遍使用不足爲奇，家裡、公司、商城、餐厛wifi無處不在，方便大家的使用，但這對於孕婦來說，卻成了一件頭疼的事兒。
Wifi有電波輻射，但對孕婦影響微乎其微
Wifi和多數家電一樣都是有輻射的，但是相比wifi帶來的輻射，吹風機、微波爐、電視機、電腦、手機等日常電器所産生的輻射更大。而且正槼的Wifi路由器輻射強度在生産過程中是嚴格控制的，完全在人體的可承受範圍内。所以孕婦是可以正常使用Wifi的，不會對寶寶産生不利影響的，也就是說準媽媽不必把連不連Wifi當成大難題了。不過，鋻於孕婦處於特殊時期，身體較爲敏感，雖然可以使用wifi但還是需要有所注意的。
如果你確實在意胎兒的健康, 想盡量避免輻射, 那麽使用wifi的孕婦請注意：
1、盡量遠離無線路由器，不上網的時候，最好關掉無線路由器，孕婦最好不要長期暴露在Wifi環境中。
2、使用Wifi時手機信號接收能力會加強，所以輻射是會增加的，孕婦不能用手機過長時間上網。
3、用手機連wifi時，孕婦應盡量避免在充電時使用，因爲那時候釋放的電磁輻射最大。
4、在wifi狀態下，孕婦要在來電話時要等到通話1、2秒後再放在耳邊，因爲電話剛接通時電輻射量同樣較大。
5、使用手機連wifi時，孕婦要盡量保持自己與手機的距離。如可以用長線耳機，看視頻可以將手機放在離自己大約30公分的地方。
6、孕婦手機不能放在枕邊睡覺，也不能開飛行模式連wifi，因爲只要手機不關機都會産生輻射。
7、除了手機，孕婦也應該減少電腦上網的時間，使用電腦時，最好保持30公分以外的距離，並且最好每隔半小時到一小時左右洗洗臉，做做眼保健操，這樣可以減少電腦輻射的累積效應，並調節體内熱平衡，從而將熱效應的危害降到最低。而且上網時容易長時間以固定姿勢坐在電腦前，這將對日後的生産造成影響。久坐易長胖，可能還會導致不適，出現腰酸背痛、水腫等問題，加大順産難度。同時長時間坐著活動少，將影響血液循環，骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，對寶寶發育不利。
8、不要過度迷信防輻射服，其中含有的金屬可能起到相反的作用。
9、媽媽應該把懷孕前3個月作爲輻射防護的關鍵階段，因爲此時胎兒的耐受能力低，且比較敏感。平時做好孕期檢查，加強營養，多休息。可以多到戶外活動活動，呼吸下新鮮空氣。
10、最重要的是，孕婦要放寬心，盡量減輕自己的心理負擔，不要心生焦慮過於擔心輻射的問題，平時多出去走走，少宅家裡玩手機和電腦，保持身心健康比什麽都重要。
相信各位準媽媽注意到以上十點，都能以最好最健康的身心狀態迎接寶寶的降臨。
